Делаешь много, но всё реже понимаешь, ради чего.
Система регулярного перезапуска себя
Твоя жизнь.
Твои правила.
Новая версия тебя.
RE.START — пространство, в котором ты останавливаешь автопилот, возвращаешь контакт с собой и превращаешь внутренние изменения в реальные действия.
CONTACT ✳ BODY ✳ MIND ✳ POSSIBILITY ✳ INTEGRATION ✳ CONTACT ✳ BODY ✳ MIND ✳ POSSIBILITY ✳ INTEGRATION ✳ CONTACT ✳ BODY ✳ MIND ✳ POSSIBILITY ✳ INTEGRATION ✳ CONTACT ✳ BODY ✳ MIND ✳ POSSIBILITY ✳ INTEGRATION ✳ CONTACT ✳ BODY ✳ MIND ✳ POSSIBILITY ✳ INTEGRATION ✳ CONTACT ✳ BODY ✳ MIND ✳ POSSIBILITY ✳ INTEGRATION ✳
/ 01 — Знакомо?
Внешне ты справляешься.
Но внутри что-то больше не сходится.
Целей много. Энергия уходит на всё сразу — и никуда.
Старая версия тебя уже мала, а новая ещё без формы.
Ты привыкла держаться, даже когда давно пора остановиться.
Сложно услышать, чего хочешь именно ты, а не все вокруг.
Ты уже всё поняла. Но понимание почему-то не становится действием.
Тебе не обязательно ломать свою жизнь, чтобы изменить её. Иногда нужен не новый рывок, а пространство, в котором можно увидеть целое, вернуть себе опору и выбрать следующий шаг.
Мне нужен новый способ →RE.START / SYSTEM 001
Pause the autopilotReturn to yourself
/ 02 — Принцип
Не переделать себя.
Собрать себя заново.
RE.START соединяет психологический взгляд, коучинговые инструменты и практики интеграции в повседневную жизнь. Не ради бесконечной работы над собой — ради жизни, которая действительно тебе подходит.
Здесь можно замедлиться, заметить, что происходит, расширить взгляд на свою ситуацию и проверить новые решения в реальности.
01
КонтактВернуть внимание к себе, телу, состоянию и настоящим желаниям.
02
ВозможностиУвидеть больше вариантов, чем привычный сценарий «надо справляться».
03
ИнтеграцияПеревести инсайты в решения, привычки и действия, которые остаются с тобой.
/ 03 — Внутри RE.START
Меньше информации.
Больше живого опыта.
01 / LIVE
Живые встречи в Zoom
Регулярные встречи, чтобы разбирать актуальные темы, задавать вопросы и возвращать фокус на то, что важно именно сейчас.
02 / COMMUNITY
Telegram-комьюнити
Пространство поддержки, обмена опытом и движения рядом с людьми, которые тоже выбирают перемены.
03 / PRACTICE
Практики и задания
Инструменты для контакта с собой, исследования привычных сценариев и маленьких шагов в сторону желаемой жизни.
04 / LIBRARY
Материалы и система
Библиотека, к которой можно возвращаться: чтобы не терять нить изменений между встречами и интегрировать новое в обычные дни.
Это не соревнование в продуктивности и не требование быть «в ресурсе» каждый день. Это опора, к которой можно возвращаться в своём ритме.
Хочу быть внутри ↓/ 04 — Как происходит изменение
От «я запуталась»
к «я знаю свой следующий шаг».
Остановиться
Выйти из автоматической реакции и заметить, где ты находишься сейчас.
Увидеть целое
Связать состояние, тело, отношения, деньги, цели и реальные обстоятельства.
Создать стратегию
Определить, чего ты хочешь, выбрать новые решения и выстроить стратегию изменений, которая подходит именно тебе.
Встроить в жизнь
Перевести стратегию в конкретные действия, проверять их на практике и постепенно формировать новые привычки и модели поведения.
/ 05 — Что меняется
Ты не получаешь новую личность.
Ты возвращаешь себе авторство.
Больше ясности в желаниях, целях и приоритетах.
Более бережный контакт с телом и собственной энергией.
Новые способы смотреть на сложные ситуации и выбирать действия.
Меньше автоматических «надо», больше осознанных решений.
Практики, которые можно использовать и после участия.
Поддержка и среда, в которой не нужно всё проходить в одиночку.
Таша ФединаPsychologist · ICF Coach · Mentor
/ 06 — Об авторе проекта
Я не верю в одну идеальную версию тебя.
Я верю в способность меняться.
Меня зовут Таша Федина. Я психолог, коуч ICF, ментор и автор метода RE.START. В своей работе я соединяю психологию, коучинг и практический подход к изменениям.
RE.START появился из идеи, что изменения не должны превращаться в бесконечное исправление себя. Нам нужна система, которая помогает возвращаться к себе, пересматривать стратегию и двигаться дальше — с любопытством, ясностью и уважением к собственной реальности.
ПсихологияICF coachingАвторский методПрактика в жизни
/ 07 — Твой следующий шаг
А есть у тебя дерзость
выбирать жизнь своей мечты?
RE.START COMMUNITY
Создай пространство
для своей следующей версии.
Сделай шаг — выбери RE.START, чтобы регулярно возвращаться к себе, исследовать новые возможности и превращать осознания в реальные изменения — без необходимости справляться со всем в одиночку.
- Живые встречи в Zoom
- Telegram-комьюнити и поддержка среды
- Практики, задания и материалы
- Система, к которой можно возвращаться
/ 08 — FAQ
Остались
вопросы?
Если не нашла ответ — напиши, и мы обсудим, подходит ли тебе RE.START.
RE.START — это пространство для самоисследования, практик и изменений в жизни. Здесь ты учишься лучше понимать себя, пересматривать привычные модели мышления и поведения и находить новые способы действовать. Можно прийти с конкретным запросом или просто с ощущением, что пора что-то менять. Комьюнити даёт инструменты, поддержку и среду для роста, но решения, действия и ответственность за их реализацию остаются за тобой.
Нет. Необязательно знать все ответы заранее или иметь чёткий план. Можно начать с того, что актуально для тебя сейчас, исследовать свои желания и постепенно находить новые ориентиры. Главное — быть готовым не только размышлять, но и пробовать новое.
RE.START — не гонка за продуктивностью и не список обязательных задач. Ты можешь выбирать актуальные для себя практики и двигаться в собственном темпе. Комьюнити помогает сохранять фокус и поддерживает на пути, но реальные изменения зависят от твоего участия и действий.
Нажми «Обсудить участие» — откроется Telegram, где можно задать вопросы о формате, расписании и оплате и понять, подходит ли тебе RE.START. Тебе не нужно знать все ответы, чтобы начать, но свой путь и ответственность за изменения ты выбираешь сам.
Your life is not a finished draft.